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男性保健食品是“枸杞”!为什么?

时间:2018-12-12 16:55|来源:未知|编辑:admin|点击:
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“十男九亏”,这样应该是很多男人要面对的事情了,此话充分说明了男性身体亏虚是一通病!

中医理论认为:肾,为先天之本,主骨生髓,其华在发。而肾不好则百病生,腰膝酸软、遗精盗汗、白发脱发……等诸多症状皆因肾虚引起,所以强肾显得尤为重要!

男人长期吃枸杞,是有保健、补肾的效果,平日可以泡茶,或者是可以搭配一些海萃人参熬汤效果可以说都是非常不错的,枸杞它已经是被“卫生部”所批准的药、食的两用食物。

吃枸杞有何保健功效

经常吃枸杞可以“抗衰老”、“抗肿瘤”、“抗疲劳”、“调节血脂”、“降血糖”、“血压”、“保护肝脏”,还可以增强人体的造血能力,保护自身的生殖系统。

所以,这就是为什么会有那么多人喜好吃枸杞,其实也不是爱,是因为这种食物确实是非常好,可以说是经济又实惠,吃枸杞,切记要长期食用,用来泡水是最方便的,简单方便持续性强,偶尔也可以搭配其他的用来煮甜汤,这些保健功效都是要长期食用才能改变身体机能的,如果吃一两回是没什么效果。

下面给大家简单介绍一款枸杞的食用方法:枸杞山药汤

食材 :新鲜山药约200克,去皮切片;枸杞20克,用温水快速清洗一下;干莲子肉约20粒左右;银耳五六朵用清水泡发;冰糖适量。

将上述食材同入瓦罐(砂锅亦可),加清水约两大碗(视砂锅大小而定),小火熬两小时以上,待汤汁黏稠后即可。

山药、莲子有益气健脾功效,枸杞、银耳滋阴补肾效果明显。此汤针对阴阳两虚症者尤其适用!

 

此汤如果在中午食用,则晚上可干嚼十几粒枸杞,因为枸杞的最佳食用方法是咀嚼服用,但不宜过量服用,尤其一次过量食用。所以配合晚上干嚼一些,并坚持下去,具有很好的补肾效果。

常吃枸杞有保健功效,抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、调节血脂、降血糖、血压,还起到保护肝脏的作用,另外它还可以增强造血能力,保护生殖系统。所以,男人经常吃它对身体很好,但枸杞不仅仅只是对男人的身体好以外,对女人也是有非常多的功效效!推荐大家可以长期食用,效果比较明显。

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